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DIE RESILIENZ-DIÄT FÜR FRAUEN
Jeder Mensch hat das Bedürfnis, ein gesundes und erfülltes Leben führen zu können.
DIE RESILIENZ-DIÄT FÜR FRAUEN
Für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude & Souveränität
Die Resilienz-Diät ist ein Programm, das Frauen dabei hilft, innere und äußere Lasten gemeinsam loswerden zu können. Ein Ansatz, der ganzheitlich ist und so tief geht , wie noch kein Abnehm-Programm zuvor.
ZENTRALE THEMEN DER
RESILIENZ-DIÄT
Auf eine Gewichtszunahme folgen häufig Diäten oder kurzfristige Ernährungsumstellungen. Nicht selten gefolgt von dem sogenannten Jo-Jo-Effekt. Die Resilienz-Diät ist eine ganzheitliche Transformation, welche von Innen nach Außen wirkt. Sie beinhaltet ein maßgeschneidertes Resilienz-Training für Frauen, die nicht nur ihre äußeren, sondern auch ihre inneren Lasten loswerden wollen.
STRESSRESISTENZ
Mein Resilienz-Training unterstützt Dich dabei, die Gefühle, welche bei Stress in Dir aufsteigen, zu erkennen und zu entkoppeln.
KRISENFESTIGKEIT
Eine resiliente Seele lässt sich auch in Krisenzeiten nicht aus der Balance bringen und behält ihre Kraft, um schnell und gesund aus der Krise zu kommen.
KÖRPERBEZIEHUNG
Die Beziehung zu Deinem Körper ist die erste Beziehungserfahrung, die Du in Deinem Leben gemacht hast. Sie definiert auch Deine Beziehungen zu Anderen.
Eine revolutionäre Diät, die eigentlich keine ist – und deshalb so gut funktioniert: Die Resilienz-Diät ist ein Programm, das Frauen dabei hilft, innere und äußere Lasten gemeinsam loswerden zu können. Ein Ansatz, der ganzheitlich ist und so tief geht wie noch kein Abnehm-Programm zuvor.
Das Ziel der Resilienz-Diät
- Die innere Stärkung und Überwindung ungelöster seelischer Blockaden
- Die Steigerung der inneren Zufriedenheit
- Eine gesteigerte Stressresistenz
- Die „zwanglose“ Ausbildung eines intuitiv gesunden Essverhaltens
- Die Ausbildung einer, den eigenen Körper wertschätzenden, Lebensweise
Die Begrifflichkeit „Diät“ verwenden wir in ihrem ursprünglichen Sinne (altgriechisch: diaita = Lebensführung/Lebensweise). Das heißt, die Resilienz-Diät ist eine langfristige und nachhaltige Transformation zu einer leichteren Lebensführung im Innen und im Außen. Die Resilienz-Diät setzt bei den emotionalen und psychischen Ursachen an und führt hierdurch u.a. zu einer langfristigen Gewichtsregulation.
RESILIENZ-DIÄT FÜR DIE WEIBLICHE SEELE
Die Resilienz-Diät ist ein Programm, das auf dem Konzept des Resilienz-Trainings basiert. Im Fokus stehen dabei die Stärkung der seelischen Widerstandsfähigkeit und das Verhältnis zum eigenen Körper. Die Basis ist das Auflösen von seelischen Belastungen. Belastungen, die u.a. zu einem ungesunden Essverhalten führen.
Diäten und Ernährungsprogramme quälen Dich und senken Deine Lebensqualität. Du stehst im Zwiespalt: Abnehmen oder das Leben genießen?
Du hast dich schon mit etlichen Ernährungsprogrammen und Diäten herumgeschlagen, aber nichts davon lässt sich wirklich langfristig in Deinen Alltag integrieren?
Du merkst, dass Du in schwierigen Lebenssituationen schnell zunimmst, z. B. wenn Du gestresst bist oder wenn Du eine schwere Lebensphase durchmachst?
Du hast den Jo-Jo-Effekt satt und keine Lust mehr, dauernd neue Hosen zu kaufen. Du wünschst Dir ein stabiles Gewicht, mit dem Du Dich wohlfühlst?
Wir bieten dir jetzt die Möglichkeit zu einem kostenlosen und völlig unverbindlichem Erstgespräch, in dem wir deine ganz persönliche Situation ermitteln und dir wertvolle Tipps zu einer maßgeschneiderten Resilienz-Diät geben.
Häufige Fragen zum Erstgespräch
Wie findet das kostenlose Erstgespräch statt?
Das Erstgespräch können wir telefonisch oder z.B. über ein Zoom-Meeting abhalten. Gerne kannst du dazu auch noch weitere Personen, die ebenfalls Interesse an einer Resilienz-Diät haben , einladen. Auf Wunsch laden wir dich natürlich auch gerne zu einem persönlichen Gespräch in unser Büro ein.
Ist das Erstgespräch auch kostenlos, wenn ich keine Dienstleistung in Anspruch nehme?
Selbstverständlich. Unser Erstgespräch ist und bleibt kostenfrei. Unabhängig davon, ob du unser Kunde wirst oder nicht. Wir möchten dir damit die Chance geben, die ersten wertvollen Tipps für eine Resilienz-Diät zu bekommen und unser Angebot kennenzulernen, ohne bereits dafür zu bezahlen.
Wie lange muss ich auf einen kostenfreien Termin warten?
Damit es kaum Wartezeiten gibt, arbeiten wir mit mehren Mitarbeiten im Rotationsprinzip, sodass wir täglich Termine vergeben können. Je nach Auslastung musst du daher nur 1-3 Tage auf deinen kostenfreien Termin warten.
Wie lange geht das kostenlose Erstgespräch?
Da wir sehr intensiv auf deine Bedürfnisse eingehen wollen, dauert dieses Gespräch in der Regel 30-40 Minuten. Diese Zeit nehmen wir uns sehr gerne für dich, denn wir möchten, dass du möglichst viele Informationen bekommst und dich bei uns gut aufgehoben fühlst.
Was bringt mir dieses erste Gespräch?
Wir erklären dir in diesem ersten Gespräch die Grundlagen einer Resilienz-Diät und versuchen mit dir die beste Vorgehensweise für deine Situation zu ermitteln. Außerdem bekommst du schon wertvolle Tipps, die du im Alltag einsetzen kannst, um zu deinem Ziel zu gelangen.
MEINE PHILOSOPHIE
Meine Dienstleistung richtet sich an Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen wollen, die sich verändern wollen und bereit sind, den ersten Schritt zu tun. Ich coache Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Ich biete aber auch Unterstützung in schwierigen Situationen an. Krisen, Trauer, Depression, Burn-out.
Meine Auszeichnungen: CQM, Ausbildung im BioLogischen Heilwissen, Cardio-Trainerin, Fitness-Trainerin, Ausbildung in ganzheitlicher Ernährungsberatung, Coach für Konfliktlösung und Trauma, Business Coach, ECA, Personal Trainerin.
Ich unterstütze dich dabei, dein Leben wieder selber in die Hand zu nehmen. Entscheide dich jetzt für DICH!
Deine Stefanie Genhart
BUCHE JETZT DEIN KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH
Das kostenfreie Erstgespräch dient dazu, dass wir uns ein genaues Bild von deiner Situation machen können und dir alle wichtigen Informationen mitzuteilen, die du benötigst um eine erfolgreiche Resilienz-Diät durchzuführen.
Lass dir diese Chance nicht entgehen. Dein Erstgespräch ist absolut kostenlos und unverbindlich.